健康筑基 焕新启程 健康第一:新学期身心换新指南 健康同行,逐梦新程。为深入贯彻落实山西省教育厅“健康第一”工作部署会暨2026年春季开学工作会议精神。3月8日晚自习期间,计算机系组织全体辅导员,以“健康第一”为主题开展开学第一课,为全系子送上全方位的身心成长指引,引导学子们告别亚健康状态,以强健体魄、积极心态正向品格奔赴新学期的专业学习与成长之路。 健康第一 班会之初,辅导员们围绕省教育厅相关会议精神,向同学们解读了“健康第一”从理念到行动的时代要求,明确了体质强健、心理健康促进,思想价值引领,社会适应培育等六大行动的核心内涵,强调学校将搭建完善的健康支持体系,更呼吁每位同学主动扛起自我健康管理的主体责任,让健康成为新学期的第一关键词。 - MENTAL HEALTH - 开展方式 健康知识解读、典型案例分析、行动倡议发出、健康技巧传授。 聚焦要点 聚焦身心素养提升,抓实健康习惯养成 随后,班会围绕多方面健康内容展开讲解。针对体质问题,引导同学们规律作息、坚持运动;围绕心理调适,讲解开学适应方法与心理支持渠道;强调诚信自律、网络文明等思想要求;分享宿舍相处、人际沟通等社交技巧。最后发出“少玩手机多运动”倡议,鼓励大家养成健康生活方式。 2026 心理健康 此次主题班会既是我系落实新学期健康教育工作的重要举措,也是助力学子身心全面发展的具体实践,让同学们清晰掌握身心调适的方法、明确健康成长的方向。 今后,我系将持续把健康教育融入日常育人工作,常态化开展健康引导、心理支持等相关活动,引导全系学子以昂扬向上的状态、端正的品格,在新学期脚踏实地、奋勇拼搏,以健康之姿筑梦前行,在最好的年纪成就更好的自己。
